Actuellement les neurosciences et particulièrement la neurologie clinique expérimentale tendent à démontrer que le nerf X, communément appelé le "nerf vague" a un impact primordial, fondamental sur notre état de santé physique et psychique.
L'entièreté de notre système parasympathique est sous le contrôle du nerf X dont dépendent les fonctions vitales de l' organisme, autrement dit :
- Le système cardiovasculaire
- Le système respiratoire
- Le système digestif
- Le système hormonal
- Le système immunitaire
Ces fonctions sont gravement atteintes lorsque le nerf vague est dérégulé. Ce que les pratiques du yoga, Chi Gong etc… enseignaient déjà depuis des centaines d’années.
La FDA (Food and Drug Administration [USA]) a d' ailleurs accepté l' utilisation de la stimulation technique, “artificielle” du nerf vague dans les cas de dépression majeure et de
maladies inflammatoires chroniques chez les patients qui ne répondent pas aux traitements les plus pointus.
L' activation, la régulation du nerf X est un enjeu majeur ! Pour le maintien et la restauration de la globalité de notre santé sur tous les plans. En effet, maintenant que nous appréhendons de
mieux en mieux toutes les subtilités de son mode de fonctionnement, les moyens de le maintenir performant sont à portée de main.
En plus de stabiliser les troubles psychiques les plus envahissants, sa maîtrise nous permet également de booster notre développement personnel et psycho-spirituel, au même titre que les
pratiques de méditations, de yoga, de Chi Gong et autres... Pratiques qui ont toutes en commun de prendre en compte la capacité du X à désactiver les réactions “flight or fight” de notre mental
afin de que nous puissions dépasser les souffrances engendrées par les émotions toxiques et l'hyperanxiété.